Start to yoga
In Bree & Peer!
Start to yoga -
ontdek welke yogastijl bij jou past!
Ben je benieuwd naar yoga, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Tijdens deze kennismakingsles maak je op een laagdrempelige manier kennis met drie yogastijlen uit het aanbod van Inner Roots:
Yin Yoga
Een rustige, meditatieve vorm waarin houdingen langer worden aangehouden. Ideaal om spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en je lichaam en geest tot rust te brengen.
Flow Yoga
Een dynamische vorm van yoga waarin beweging en ademhaling met elkaar verbonden worden. Je ontwikkelt kracht, souplesse en concentratie in een vloeiende reeks van houdingen.
Ashtanga Yoga
Een krachtige, traditionele vorm van yoga met een vaste opeenvolging van houdingen. Deze stijl is fysiek uitdagend en geschikt voor wie van structuur en intensiteit houdt.
Tijdens deze les geeft de docent heldere uitleg over de verschillende stijlen, kun je alles rustig uitproberen en is er ruimte voor vragen.
Perfect voor wie nog geen ervaring heeft met yoga of wie wil ontdekken welke stijl het best aansluit.
Datum:
do 14/8 (19u) en zo 24/8 (9u30) in Bree
(Dansstudio Crescendo, 't Hasseltkiezel 19 in Bree)
di 26/8 (20u) in Peer
(Flow Highschool yogazaal, Noordervest 23 in Peer)
Prijs: €8,00 voor een proefles!
Inschrijven kan via www.momoyoga.com/innerroots –
de plaatsen zijn beperkt.
We verwelkomen je graag op de mat.